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L'un des plus grands obstructions aux soins personnels est la croyance qu'ils sont égoïstes ou indulgents . Qu’il s’agisse d’un projet de bricolage, de photographie, d’arts créatifs, d’écriture ou de cuisine, trouvez quelque chose qui apaise votre esprit et vous donne le sourire, puis faites-le aussi souvent que vous le pouvez. Peu